Oppskriften din lages med kjærlighet… 🌿

Pasta med tomatsaus og fersk basilikum

Pasta med tomatsaus og fersk basilikum
30 min. Total tid
4 personer Porsjoner
Enkel Vanskelighetsgrad
Moderat Kostnad
550 kcal Kalorier

En pastaopplevelse som er så enkel å lage, men smaken er som tatt rett ut av et italiensk kjøkken!


Ingredienser

4
  • 400 g pasta (f.eks. spaghetti eller penne)
  • 2 ss olivenolje
  • 1 løk, hakket
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 800 g hakkede tomater (på boks)
  • 1 ts sukker
  • Salt og pepper, etter smak
  • 1 ts tørket oregano
  • Frisk basilikum, til servering
  • Revet parmesan, valgfritt

Fremgangsmåte

1

Kok opp en stor kjele med saltet vann og kok pastaen etter anvisningene på pakken til den er al dente.

2

I mellomtiden, varm opp olivenolje i en stor panne over middels varme.

3

Tilsett den hakkede løken og stek i 3-4 minutter til den er myk.

4

Tilsett hvitløken og stek i ytterligere 1 minutt.

5

Ha i de hakkede tomatene, sukker, salt, pepper, og oregano. La sausen småkoke i 10-15 minutter.

6

Når pastaen er ferdig, sil av vannet og tilsett pastaen i sausen. Bland godt.

7

Server med frisk basilikum på toppen og revet parmesan om ønskelig.

Kjøkkenverktøy

  • Stor kjele til koke pasta
  • Stekepanne
  • Sil
  • Kjøkkenkniv
  • Skjærefjøl

Kokkens Tips

Bruk friske ingredienser for best smak.
Ikke oversett sukkeret, det balanserer syren fra tomatene.
For ekstra smak, la sausen småkoke lenger.

Ved problemer

Hvis sausen blir for tykk, tilsett en skvett vann eller grønnsaksbuljong.
For mye syre i sausen? Tilsett en ekstra ts sukker for å balansere smaken.

Oppskriftsvarianter

Tilsett grønnsaker som spinat eller zucchini i sausen.
Bytt ut basilikum med persille eller ruccola for en annen smak.

Sunne Alternativer

Bytt ut hvit pasta med fullkornspasta for mer fiber.
Bruk mindre olivenolje eller bytt det ut med en sprut sitronsaft for en lettere saus.

Serveringsforslag

Server med en enkel grønn salat ved siden av.
Gjør måltidet komplett med et stykke hvitløksbrød.

Næringsinnhold

550
Kalorier
17g
Protein
80g
Karbohydrater
16g
Fett
6g
Fiber
6g
Sukker
400mg
Natrium
5mg
Kolesterol

Kompatible Dietter

Vegetarisk

Pyntetips

Friske basilikumblader.
Litt ekstra revet parmesan eller mozzarella.

Oppbevaring

Oppbevar rester i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager.
For langvarig oppbevaring kan du fryse sausen separat fra pastaen.

Ideer til Rester

Bruk restene i en pastasalat med grønnsaker og en vinaigrette.
Lag ovnsbakte pasta med ost, ovnsbakt i ca. 20 minutter.

Vanlige Feil

Kok pastaen for lenge, da blir den svampete.
Ikke glem å salte kokevannet til pastaen.

Vanlige Spørsmål

Kan jeg bruke ferske tomater i stedet for hermetiske?

Ja, men du må skrelle og hakke dem, og kanskje justere koketiden.

Hva kan jeg bruke i stedet for parmesan?

Du kan bruke næringsgjær for en vegansk alternativ.

Kan denne retten lages glutenfri?

Ja, bruk glutenfri pasta for å gjøre retten glutenfri.

Hvor lenge holder sausen seg i kjøleskapet?

Sausen kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.

Hvordan kan jeg gjøre retten mer krydret?

Tilsett rød pepperflak eller fersk chili i sausen.

Vurderinger

Maria Hansen
Mar 24, 2026
Fantastisk oppskrift, så enkel og deilig! Kommer til å lage den igjen.
Jonas Nilsen
Apr 16, 2026
Kjempegod saus, men jeg tror jeg vil tilsette mer hvitløk neste gang.
Emma Sørensen
Mar 29, 2026
Min favorittrett! Perfekt til hverdags.
Lars Jakobsen
Apr 15, 2026
Bra oppskrift, men sausen var litt for syrlig for meg.
Nora Lind
Mar 28, 2026
Elsket smaken av fersk basilikum! Anbefales!
Ola Berg
Mar 31, 2026
Enklere kan det ikke bli, men vil prøve med cherrytomater neste gang.
Isabella Grønning
Mar 31, 2026
Enkel og deilig! Hele familien elsket det.
Magnus Åsen
Mar 25, 2026
Lett å lage og smaker godt, men jeg la til paprika.
Sofie Lunde
Apr 19, 2026
Sausen var utmerket, men jeg foretrekker mer krydder.
Morten Fredriksen
Apr 6, 2026
Perfekt til middag etter en lang dag!
Anna Hammer
Mar 31, 2026
Super smakfull oppskrift! Vil lage igjen.
Kasper Hegg
Apr 9, 2026
Bra oppskrift, men tror jeg vil tilsette mer grønnsaker.
Vilde Skogen
Apr 19, 2026
Rask å lage og veldig tilfredsstillende.
Elias Sørbø
Apr 9, 2026
Fantastisk!!! Min favoritt etter første prøving.
Julie Knutsen
Apr 7, 2026
Kommer til å lage det igjen, veldig godt.
×
Meld meg på!