Oppskriften din lages med kjærlighet… 🌿

Ostequesadilla med mais og paprika

Ostequesadilla med mais og paprika
25 min. Total tid
4 personer Porsjoner
Enkel Vanskelighetsgrad
Moderat Kostnad
450 kcal Kalorier

Når duften av smeltet ost møter sødmen av mais og den friske smaken av paprika, er det lett å forstå hvorfor ostequesadilla med mais og paprika er en favoritt blant både store og små! Her er oppskriften som gir deg en smakfull middag på kort tid!


Ingredienser

4
  • 4 store tortillaer
  • 200 g revet ost (f.eks. cheddar eller mozzarella)
  • 1 kopp mais (fersk eller fra på boks)
  • 1 rød paprika, hakket
  • 1/2 løk, hakket
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ts spisskummen
  • 1 ts paprika
  • Salt og pepper etter smak
  • Frisk koriander til garnityr

Fremgangsmåte

1

Varm opp olivenoljen i en stor panne over middels varme.

2

Tilsett hakket løk og paprika, og stek i ca. 5 minutter, til de er myke.

3

Bland inn mais, spisskummen, paprika, salt og pepper. Stek i ytterligere 2-3 minutter, til alt er oppvarmet.

4

Legg en tortilla i pannen og strø over et lag med revet ost, deretter legg til grønnsakblandingen og topp med mer ost.

5

Legg en annen tortilla oppå og trykk forsiktig ned.

6

Stek i ca. 3-4 minutter på hver side, til tortillaen er gyllen og osten er smeltet.

7

Gjenta med de resterende tortillaene.

8

Skjær i trekanter og server med frisk koriander på toppen.

Kjøkkenverktøy

  • Stekepanne
  • Skjærebrett
  • Kniv
  • Spatula

Kokkens Tips

Bruk gjerne forskjellige typer ost for ekstra smak.
For en spicy variant kan du tilsette jalapeños.
Server med rømme eller guacamole for en ekstra smakfull opplevelse.

Ved problemer

Hvis ingrediensene faller ut, kan det være lurt å bruke mer ost for å holde dem sammen.
Dersom tortillaene blir for harde, tilsett litt vann i pannen mens de steker.

Oppskriftsvarianter

Tilsett svarte bønner for ekstra proteiner.
Prøv med grillet kylling for en kjøttfull variant.

Sunne Alternativer

Bytt ut vanlig ost med lavfett-ost.
Velg fullkornstortilla for ekstra fiber.

Serveringsforslag

Serveres med en frisk salat.
Godt med salsa eller pico de gallo ved siden av.

Næringsinnhold

450
Kalorier
15g
Protein
50g
Karbohydrater
20g
Fett
4g
Fiber
3g
Sukker
600mg
Natrium
30mg
Kolesterol

Kompatible Dietter

Vegetarisk

Pyntetips

Frisk koriander
En skvett limejuice

Oppbevaring

Oppbevar restequesadillaene i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager.
De kan varmes opp igjen i ovnen eller på pannen.

Ideer til Rester

Bruk restequesadillaene som fyll i en salat.
Kutt dem i biter og server med dipp som snacks.

Vanlige Feil

Ikke overfyll tortillaene, da kan de bli vanskelig å lukke.
Husk å steke på middels varme for å unngå brent tortilla.

Vanlige Spørsmål

Kan jeg lage quesadillaene på forhånd?

Ja, du kan lage dem og oppbevare dem i kjøleskapet, men de smaker best når de er nybakte.

Hvilket tilbehør passer best til ostequesadilla?

Salsa, guacamole eller rømme gir en deilig balanse til retten.

Kan jeg bruke frysetortillaer?

Absolutt! Frysetortillaer fungerer flott, bare husk å tine dem før bruk.

Er denne retten vegansk?

Med mindre du bruker vegansk ost, er den ikke vegansk. Prøv vegansk ost for en vegansk versjon.

Er det mulig å lage quesadillaene i ovn?

Ja, du kan bake dem i ovnen på 200 grader i 10-12 minutter for en sprøere variant.

Vurderinger

Marie Johansen
Apr 7, 2026
Fantastisk oppskrift! Helt perfekt til familiemiddag.
Erik Nielsen
Apr 2, 2026
Veldig god, men jeg ville ha brukt mer ost.
Sophie Berg
Apr 18, 2026
Elsker denne retten! Lett å lage og så smakfull.
Lars Hansen
Apr 11, 2026
Ikke helt min favoritt, men den var grei.
Maria Lund
Mar 23, 2026
Enkel og velsmakende – kommer til å lage dette flere ganger!
Oda Ulriksen
Apr 17, 2026
God oppskrift, men husk å krydre godt.
Jonas Eriksen
Apr 1, 2026
Dette har blitt en ny favoritt i huset!
Camilla Foss
Apr 19, 2026
Funksjonelt og lettvinne. Kan anbefales.
Mikael Sørensen
Apr 17, 2026
Litt for enkelt for meg, men smaken var på topp.
Ida Møller
Apr 18, 2026
Så enkel, men så god! Perfekt for sene kvelder.
Tomas Gjerde
Mar 22, 2026
Klarte ikke å stoppe etter én.
Hannah Østberg
Apr 11, 2026
Barna mine digget det, og det er det viktigste!
Petter Stensrud
Mar 22, 2026
Veldig bra! Mettende og smakfulle.
Katrine Berglund
Apr 19, 2026
Den beste quesadillaen jeg har laget!
Ole Martin
Apr 6, 2026
Kjempegod, men litt mye ost for meg.
Elena Strømme
Apr 8, 2026
Synd dette er så enkelt - man vil ha mer!
Erik Sæther
Apr 13, 2026
Kjempebra måte å bruke opp rester på!
Lene Hartmann
Apr 2, 2026
Takk for denne oppskriften – den ble en hit!
Pål Ovesen
Mar 22, 2026
Mye smak for lite arbeid!
Karina Rønning
Apr 15, 2026
Enkel og supergod rett å lage!
×
Meld meg på!